De kerstdagen en oud op nieuw zijn niet voor iedereen fijne dagen. Vooral tijdens deze dagen dient het verdriet na het verlies van een dierbare zich aan. Je zocht samen altijd de boom uit, of gingen jullie samen boodschappen doen voor het kerstdiner. En zo zijn er nog zoveel voorbeelden van dingen die samen kon deed met de dierbare die er dit jaar niet bij is.
Ook kunnen de feestdagen andere vormen van verlies aan het licht brengen. Je huwelijk is gestopt, je bent je baan verloren of je hebt je studie niet gehaald. Zeker zo aan het einde van het jaar gaan mensen terugblikken op wat er allemaal gebeurt is het afgelopen jaar. En dit kan er soms voor zorgen dat het verdriet van het verlies meet naar boven komt.
Of een van jouw dierbaren is ziek en dat maakt dat de glans van de feestdagen eraf is. Waar je eerst met plezier de boom neerzette en de lichtjes ophing is het dit jaar zwaarder en voelt het heel anders.
Wat kan jij nou doen voor iemand die een dierbare mist, of een ander verlies heeft meegemaakt, tijdens deze feestdagen?
Neem actief contact met iemand op. Bel iemand op, ga langs voor een praatje, maak een lekkere wandeling of ga er wat drinken (of eten). Maak echt een afspraak met iemand, want alleen zeggen “we spreken snel een keer af” zorgt zelden voor een werkelijke afspraak.
Wat kan jij in een kerstkaart zetten die je naar iemand stuur die iemand mist of dit jaar een verlies heeft geleden. Benoem wat er is gebeurd in de kaart. Zeg bijvoorbeeld: ik vind het zo vervelend dat dit jaar je relatie is gestopt/ je baan is gestopt/ ziekteproces hebt doorstaan enz. En wens iemand dan in het nieuwe jaar veel zachte kracht toe.
Wanneer iemand een dierbare heeft verloren is het belangrijk om de naam van de overledene te benoemen. Want voor een nabestaande is het bijna ondragelijk wanneer de naam van zijn of haar dierbare niet meer wordt genoemd.
Kies met zorg een kaart uit. Sommige kaarten zijn ontzettende druk en vrolijk en dan lijkt het net alsof er niets aan de hand is, terwijl er bij die persoon juist wél iets aan de hand is.